2023-02-09 19:00:00

Radionica "Ok je ne biti uvijek OK"

U produženom boravku organizirali smo radionicu "OK je ne biti uvijek OK" za učenike 2.c i 2.d razreda. Radionicu smo započeli jutarnjim krugom i otkrivanjem trenutnih raspoloženja, misli i osjećaja. Pročitali smo terapeutsku slikovnicu "Mirko Bjesomirko" (T. Vučković, J. Brezovec).

Razgovarali smo o emocijama likova u priči, uočili smo mnoštvo zajedničkih osjećaja i zaključili da su svi osjećaji važni te da ih treba prihvatiti i razumjeti. Naučili smo koje znakove i signale nam tijelo šalje kad smo ljuti.  Saznali smo kako možemo pomoći sebi u samokontroli negativnih emocija i zašto nam je to važno  za našu mentalnu i emocionalnu dobrobit. Vježbali smo aktivnosti koje smiruju: tehnike opuštenog disanja uz pomoć rekvizita, opuštanje uz vizualizaciju, igre za bolju grupnu komunikaciju. 

Zaključili smo da je važno njegovati vlastitu dobrobit, uz zdravu suradnju s drugima.

Učiteljice Stanka Runtas i Irena Skupnjak

 


Osnovna škola Bogumila Tonija Samobor